12 Regras para a Vida

12 regras para a vida: um antídoto para o caos

por Jordan Peterson, psicólogo (clínico e acadêmico) canadense.

1) Fique ereto em pé, com os ombros para trás.

2) Trate você mesmo como alguém que você é responsável por ajudar.

3) Faça amizade com pessoas que querem o melhor para você.

4) Compare você com quem você era ontem e não com outra pessoa hoje.

5) Não permita que seus filhos tenham qualquer atitude que faça você não gostar deles.

6) Organize a sua casa perfeitamente antes de criticar o mundo.

7) Persiga aquilo que tem significado e não aquilo que seja mais prático.

8) Fale a verdade ou pelo menos não minta.

9) Alguém que você está ouvindo talvez saiba algo que você não sabe.

10) Seja preciso quando você se expressa.

11) Não impeça crianças de andar de skate.

12) Faça carinho num gato que você encontrar na rua.

RELATIVIDADE

Como dizia Einstein, o tempo é relativo.

E acho que as pessoas que dizem que ele passa rápido, não estão muito atentas ao dia a dia.
Todos os dias, sempre temos aqueles momentos em que o tempo passa tão devagar, que dá quase a sensação de estar indo para trás. Se estamos na fila do supermercado, esperando a nossa vez, e temos fome, precisamos ir ao banheiro, cada segundo é uma eternidade.
Se estamos naquela festa/evento que esperamos por meses, o tempo passa muito rápido, quase num piscar de olhos.

Depois de toda uma Epifânia sobre o assunto, cheguei a conclusão de que o tempo é inteligente. Muito inteligente. (E eu o imagino sendo aquele senhor simpatico, de sorriso fácil e frases feitas, que todo mundo acaba conhecendo uma vez na vida e admirando o espirito leve, a fala mansa e sabedoria.)

Ele funciona assim: Quanto mais atenção você dá ao tempo em si, quanto mais você conta os anos, meses, dias e horas até determinado momento que você espera, o tempo passa mais devagar. Quanto mais atenção a contagem do tempo, mais ele vai ser arrastar.

Agora quando focamos no que fazer com o tempo, quando temos atividades para preencher os meses, dias, horas até o tal momento, aproveitando cada instante pelo caminho, então o tempo simplesmente passa. É como se ele pensasse:"Se não estão me dando atenção, não vou me demorar."

A verdade é que no final das contas, nos comandamos como o tempo passa.

Rápido ou devagar.
Está na nossa mão.

E uma vez que ele passa, não podemos recupera-lo.

O QUE NÓS REALMENTE PRECISAMOS.

Ter um foco, uma meta ou um sonho é muito importante. Isso dá sentido a nossa vida, e nos toca pra frente, rumo ao desconhecido, em busca de finalmente realizar o que tanto queríamos. Claro que o caminho entre o lá e o aqui é cheio de curvas, subidas, descidas e várias outras barreiras que só tomamos conhecimento conforme avançamos. Todos os empecilhos que aparecem, nos fazem por muitas vezes, duvidar do que realmente queremos lá na frente, nos faz questionar se o que é oferecido agora pode ser melhor do que o que nos espera.Será? Muitos de nós sucumbimos e acabamos por sacrificar o futuro em nome do fugaz presente. Mas o que esquecemos de fato, é o que tempo não para e não volta. Ele até nos dá uma segunda chance, e apesar de nunca ser tarde para recomeçar, acabamos por perder muito ao não termos a disciplina de continuar mesmo quando não queremos. Outro ponto que sempre esquecemos é que o futuro não está definido 100%, e cada escolha, cada renuncia, constroem ou destroem o que podemos encontrar lá na frente.
Eu, até hoje, passei muito tempo da minha vida, querendo descobrir o segredo da motivação de pessoas que foram bem sucedidas em alcançar suas metas, e fazer virar realidade o que antes era só uma ideia. Li livros, vi filmes, conversei e ouvi e mesmo assim não entendia. Não consegui ver o que estava diante dos meus olhos o tempo todo.
A Motivação é a junção das palavras Motivar e Ação. Ou seja, para conseguirmos o que queremos, precisamos transformar o que nos motiva em uma ação. Simples? Pode ser, mas não significa que é fácil. Para que transformemos o que queremos em algo concreto, precisamos também da ajuda da DISCIPLINA. Hoje, finalmente, essa ficha caiu. Com todas as distrações possíveis no nosso caminho, só podemos triunfar através do condicionamento do corpo e da mente em conjunto, em prol de chegar no topo da montanha. Temos que fazer, mesmo quando não queremos. Temos que seguir, mesmo quando tudo pede para pararmos. Dia após dia, precisamos superar toda e qualquer barreira, pois vencer a batalha de hoje, nos torna mais fortes para vencer a de amanhã e assim por diante.
Para que a disciplina funcione, é preciso ter uma ideia bem clara do que você quer encontrar quando chegar lá. É preciso pintar todo o quadro, preencher toda a tela e ver claramente a imagem. Assim fica muito mais fácil saber porque você está lutando.
Por ultimo e não menos importante, as barreiras no seu caminho estão, principalmente, te fazendo mais forte e mais resistente. Estão criando uma armadura e te deixando pronto para batalha, para o caso de, quando você finalmente chegar lá, não receber exatamente aquilo que tanto esperava. Essa é uma possibilidade, pois está é a vida real e nada é garantido. Nessas ocasiões é preciso lembrar, que quando estivermos cansados, devemos aprender a descansar, e não a desistir. Sempre vão existir outros sonhos, outras metas e desejos. Essa é uma das belezas da vida, ela é cheia de oportunidades. Ao virar de qualquer esquina podemos encontrar um novo hobby, uma nova paixão, uma nova motivação. E nós temos que ir e lutar novamente, mas desta vez, muito mais preparados.
Porque, nas palavras de Rocky Balboa: "Ninguém baterá tão forte quanto a vida. Porém, não se trata de quão forte a vida pode bater, se trata de quão forte você pode ser atingido e continuar seguindo em frente. É assim que a vitória é conquistada. Não importa o quanto você bate, mas sim o quanto aguenta apanhar e continuar."


Então, não se esqueça, FODA-SE A MOTIVAÇÃO, VOCÊ PRECISA DE DISCIPLINA.


Gabriela Lisboa

CONTRADIÇÃO

Ser ou não ser, eis a questão... Mas não é uma questão, não é mesmo?
Nós, eu, você... todos já somos alguém. Como posso ser outra coisa, que não mim mesma?
Como posso pensar em me descobrir, se já estou aqui?
Não sei quem foi que inventou essa história, de que o que já somos não serve.
Pode ser que existam coisas a serem melhoradas? Claro que sim.
Mas muitas coisas boas já estão aí, e nós ignoramos, sempre olhando para o que não temos,
para o que não fazemos, para o que não somos. Chega!
Não podemos nos deixar soterrar por tudo que os outros esperam que sejamos, ou por coisas que dizemos para nós mesmo que temos que ser. Temos que realmente nos olhar, e ver tudo que já está ali, o bom e o ruim, e entender o que fazer com isso.
De agora em diante, não podemos nos cegar pela luz do futuro, pelo brilho do "e se", pela certeza
de que o amanhã traz mais que o hoje.
Temos que acordar todo dia sabendo que já temos tudo ali, temos tudo que precisamos para seguir, para conseguir.
Ser ou não ser não é uma opção, você já é.
A pergunta é, o que você vai fazer com isso?

Você não sabia? junte-se ao clube! Agora você sabe.

Foi uma daquelas coisas que passa pela cabeça quando você está fazendo a atividade mais banal possível, e em pensamento, está reclamando da vida, e pensando em todas as coisas que ainda tem que fazer e não quer, e nas coisas que quer fazer, mas não ¨pode¨. ENTÃO, veio como um raio: Eu sou dona da minha vida, certo? CERTO? Então eu devo poder fazer o que eu quero, não é mesmo? Eu, uma pessoa, aceita como ADULTA, dona do meu nariz, pagadora(quase) de todas as minhas contas, poderia chutar o balde e sair andando por aí sem lenço nem documento, não poderia? ENTÃO PORQUE EU NÃO FAZIA ISSO?

Mas… não é bem assim que a banda toca não é mesmo? Eu gostava de alguns aspectos da minha vida, e do relativo conforto que eu tinha. E mais do que isso: ¨o que os outros iriam pensar?¨. Meus pais, meus irmãos, meus amigos… eles iriam me julgar? Me apoiar? Parar de falar comigo? Me ridicularizar? Eu seria deixada de lado? Isso meio que me fez recuar toda a linha de pensamento, de medo do que aconteceria, como todos iam reagir e como eles me olhariam dali pra frente. Mas então, outra ideia surgiu, forte e muito persistente: Eu não devia nada das minhas decisões pra ninguém! Quem vivia a vida e as consequências dela era EU. O que os outros poderiam pensar não importava, quem sentia na pele era EU!

AGORA, todo o complexo de vítima das consequências não serve mais. Se eu não gosto da minha vida, está na hora de encarar o maior vilão dela, o culpado, o RESPONSÁVEL por eu não viver do jeito que eu quero. E quem é esse? Quem eu posso culpar? Com quem eu posso reclamar? Em quem eu posso jogar os anos sendo levada a fazer coisas só para seguir o fluxo?

Bem, isso levou um tempo para ser resolvido, pois era mais difícil do que eu gostaria de admitir…

A ÚNICA pessoa responsável por minha vida não ser do jeito que eu queria, era EU MESMA. Doeu olhar no espelho depois disso. Sério. E na mesma hora, quis contrariar isso! Onde já se viu? Era minha culpa que eu estava acima do peso? Que eu não ganhava nenhuma promoção no trabalho, e que meu salário mal cobria minhas despesas? Que eu não tinha namorado, nem relacionamentos? Que algumas amizades não me fizessem tão bem assim? Que me minha família me deixava desconfortável e deprimida em muitas situações? Era eu a responsável por isso?

Bem, não é fácil admitir isso, claro! Porque quando a gente para realmente perceber isso, dá vontade de chorar, gritar, ir morar em uma caverna ou enterrar a cabeça em um buraco. Como eu posso fazer coisas comigo que me prejudicam? Onde isso é aceitável? Pois bem, isso é a verdade.

São raras as pessoas que percebem isso com a profundidade e urgência necessárias. E mesmo quem percebe, não sabe o que fazer! Se eu fizer só o que eu quero, como vão ficar os outros? Eu não estarei sendo egoísta? Não posso fazer as coisas só pensando em mim? Posso?

INFELIZMENTE, não. Você não vive sozinho em uma ilha isolada, nem é o único ser humano na face da terra. Mas eu acho que uns 50 a 70% das decisões para a SUA VIDA devem ser baseadas sim nas coisas que você quer. CLARAMENTE, se alguma escolha sua envolver outra pessoa, então só 50% da escolha é sua. 

Lembrando também que, obviamente, nada que envolva tirar a opção de escolha de outra pessoa deve ser escolhido. Existe sempre um equilíbrio.

Eu li uma frase dia desses, que dizia mais ou menos assim:¨as expectativas que você tem sobre mim e as minhas escolhas, são problema seu.¨ Um pouco forte, porém muito verdadeiro. Não existe nenhuma regra nessa vida que diga que nós viemos a terra para cumprir expectativa alheia. Você está aqui para experimentar a vida do SEU ponto de vista. Claro que, em certas situações, o que o outro quer, pode ser compatível com o que eu quero fazer. E ai temos um acordo. Ou então, eu faço algo que não quero, em troca do outro fazer algo que eu quero. Sempre dá pra se chegar em um acordo. Mas de qualquer forma, ainda sim, você só vai fazer se você quiser. Porque a escolha é sua. A única pessoa que realmente importa é você. 

E lembre-se: Não é o que a vida faz com você, é o que você faz com a sua vida.  

Então vá em faça algo que você quer, só para variar.